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Stages Pilates

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Stages Pilates

Nous vous invitons à venir faire une pause dans vos vies à l’occasion d’une semaine de retraite de Pilates en Grèce. Ce moment sera l’occasion pour vous de découvrir l’île de Paros, située dans les Cyclades.

Nous vous accueillerons dans un domaine très exclusif, « Les Maisons d’Isterni » perché en haut d’une colline sans voisinage à 5 minutes du très joli village de pécheurs de Naoussa. Les maisons sont entourées de vignes et d’oliviers avec une vue imprenable sur la mer Egée.

Un chef s’occupera de vous durant le séjour. Travaillant principalement avec des produits locaux et prenant particulièrement en compte notre rythme d’activité et nos envies.

Vous serez pris en charge durant une semaine de votre arrivée à Paros à votre départ, au sein d’une groupe de 8 à 12 personnes maximum, encadré par deux professeurs de Pilates formés au Studio A-Lyne Paris.

Au programme : Bilan postural, Pilates, cardio Pilates, stretching postural, conscience corporelle et respiration, balades, baignades, zen et chill au bord de la piscine des maisons ou sur l’une des très belles plages de Paros.

NUITÉES : 

7 nuits d’hébergement

REPAS : 

8h Collation

12h Déjeuner

19h30 Dîner

PILATES :

Bilan postural personnalisé et axes de travail à suivre pendant et après le stage.

Cours de Pilates et autres techniques de 9h à 11h et de 17h à 18h

Tous niveaux

TEMPS LIBRE : 

De 12h30 à 17h, plage, piscine, excursions, massages, plongée sous marine…

Soirée libre le vendredi soir, veille du départ.

NON INCLU : 

Vol aller retour Paris-Paros. Possibilité de prise en charge de l’organisation des vols.

Excursions, massages, plongée sous marine, restaurants…

Le tarif comprend le stage de Pilates (18h de cours sur la semaine) + hébergement en pension complète.

Pour tout renseignement sur les semaines de stages et les tarifs merci de nous contacter directement par téléphone au : +33 6 88 92 52 51

Ou par mail via la page de contact suivante :

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